Bringt Ihren Geist auf Trab In einer Kleingruppe können Sie in unterschiedlichen Bereichen auf vergnügliche Weise, ohne Stress und Leistungsdruck Ihre Konzentrations- und Merkfähigkeit steigern. – Gedächtnistraining – Gedächtnisübungen bei Schwierigkeiten mit dem Kurzzeitgedächtnis – Englisch (mit Vorkenntnissen oder für …
Rhythmisch durch den Tag Singen oder Tanzen in einer gewohnten Gemeinschaft macht Freude und spricht auch Körper und Geist an. – Singkreis – Musik tut gut – Zumba Gold und Linedance – Sitztanz – Rhythmische Gymnastik und Tanz
Kreativ – Aktiv Dem Kopf und Geist eine kreative Pause gönnen. Gemeinsam etwas Eigenes entstehen lassen. – Malgruppe – Kreativ Werkstatt – Keramikwerkstatt – Schablonenmalerei – Basteln für Feste und Feiern
Geselliges Miteinander Gemeinsam mit anderen Beisammensein und Lachen. – Bridge – Schafkopf – Bingo – Spielenachmittag (1x pro Halbjahr) – Suppenfreitag (1x monatlich)
Mut zur Technik Die Technik mit ein paar neuen Handgriffen begreifen. Hilfestellung bei kleinen und großen Problemen mit dem Laptop bekommen. – PC-Treff Wenn Sie erstmalig mit Computern arbeiten wollen, sind Sie in dieser kleinen Gruppe genau richtig. – Einstieg …
Fitness für Körper und Seele Regelmäßig in einer gewohnten Gruppe Sport machen, tut Ihrem Körper und Ihrer Seele gut. – Yoga – Seniorengymnastik – Qi Gong – Aufbautraining – Aufbautraining im Sitz und Stand
Fit und aktiv im Freien Bewegung an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert die Muskulatur, steigert Ausdauer und das Wohlbefinden. – Nordic-Walking – Wandern – Spaziergang – Stockschießen