VORTRAG: BEWEGUNG IM ALTER? JETZT ERST RECHT!

Es knackt, es knirscht und alles dauert länger. Dies ist nur ein Teil von normalen Veränderungen, die im Alter auftreten. Bewegung ist also nicht mehr notwendig? Weit gefehlt: In diesem Vortrag erhalten Sie wertvolle Kenntnisse über die Veränderungsprozesse im Alter und wie Bewegung – in jeder Form – dabei hilft, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.

Referentin: Stefanie Brayford

Eintritt frei