Rhythmisch durch den Tag

Singen oder Tanzen in einer gewohnten Gemeinschaft macht Freude und spricht auch Körper und Geist an.

– Singkreis
– Musik tut gut
– Zumba Gold und Linedance
– Sitztanz
– Rhythmische Gymnastik und Tanz

Kreativ – Aktiv

Dem Kopf und Geist eine kreative Pause gönnen. Gemeinsam etwas Eigenes entstehen lassen.

– Malgruppe
– Kreativ Werkstatt
– Keramikwerkstatt
– Schablonenmalerei
– Basteln für Feste und Feiern

Geselliges Miteinander

Gemeinsam mit anderen Beisammensein und Lachen.

– Bridge
– Schafkopf
– Bingo
– Spielenachmittag (1x pro Halbjahr)
– Suppenfreitag (1x monatlich)

Mut zur Technik

Die Technik mit ein paar neuen Handgriffen begreifen. Hilfestellung bei kleinen und großen Problemen mit dem Laptop bekommen.

– PC-Treff

Wenn Sie erstmalig mit Computern arbeiten wollen, sind Sie in dieser kleinen Gruppe genau richtig.

– Einstieg in die digitale Welt

Fitness für Körper und Seele

Regelmäßig in einer gewohnten Gruppe Sport machen, tut Ihrem Körper und Ihrer Seele gut.

– Yoga
– Seniorengymnastik
– Qi Gong
– Aufbautraining
– Aufbautraining im Sitz und Stand

Fit und aktiv im Freien

Bewegung an der frischen Luft stärkt das Herz-Kreislauf-System, trainiert die Muskulatur, steigert Ausdauer und das Wohlbefinden.

– Nordic-Walking
– Wandern
– Spaziergang
– Stockschießen